Guļamistaba
1. Apgaismojums
Guļamistaba ir mājas miera zona, kurā apgaismojumam ir jābūt nomierinošam, neuzkrītošam, mājīgam un siltam. Aicinām izvēlēties vairākus gaismekļus – griestu lampu kopējam apgaismojumam un sienas vai galda lampas pie gultas.
- Guļamistabā vispārējā telpas apgaismojuma nodrošināšanai ir piemērota griestu lampa ar 600–900 lm. Vēlams, lai gaisma izkliedējas uz visām pusēm un nav pārlieku spoža. Ērtības labad pie gultas ieteicams uzstādīt gaismas slēdzi šī apgaismojuma izslēgšanai.
- Lai lasītu gultā, ir nepieciešamas papildu sienas lampas ar lejup virzītu gaismas plūsmu abās gultas pusēs ar aptuveni 800 lm apgaismojumu.
- Guļamistabas apgaismojumam jāizvēlas LED spuldzes ar silti baltu gaismas krāsu (2700–3200 K).
- Noskaņas radīšanai guļamistabā var izmantot arī zaļganas nokrāsas apgaismojumu, jo zaļā krāsa nomierina un rada pozitīvu noskaņojumu.
2. Gaisa kvalitāte
Pētījumu rezultāti par gaisa kvalitātes ietekmi uz cilvēka veselību liecina, ka vairāku slimību cēlonis ir slikta iekštelpu gaisa kvalitāte. Tāpēc ik dienas vajadzētu pievērst uzmanību paradumiem un tik ikdienišķām un pašsaprotamām lietām kā iekštelpu mikroklimats.
Nereti tiek piemirsts viens ļoti svarīgs iekštelpu gaisa piesārņojuma veids – ogļskābās gāzes jeb CO2 koncentrācija telpā, kas paaugstinās, cilvēkam izelpojot.
Tieši ogļskābās gāzes jeb CO2 koncentrācija ir visplašāk izmantotais parametrs, kas raksturo telpas gaisa kvalitāti. Šo koncentrāciju mēra miljondaļās jeb ppm, un par pieņemamu līmeni telpās uzskata CO2 koncentrāciju līdz 1000 ppm. CO2 līmeni ir iespējams noteikt ar veikalos nopērkamām multifunkcionālām mēriekārtām, kas vienlaikus mēra arī temperatūru un mitruma līmeni telpā.
Jāņem vērā, ka paaugstināts CO2 līmenis ietekmē cilvēka pašsajūtu, ilgtermiņā radot būtisku kaitējumu veselībai.
- Tādēļ arī guļamistabu, tāpat kā citas telpas, nepieciešams regulāri vēdināt, uz brīdi atverot logu pilnībā.
- Jāparūpējas, lai radiatorus neaizsedz mēbeles vai citi priekšmeti, traucējot efektīvu gaisa apmaiņu telpā.
- Vasaras laikā, lai telpu pasargātu no karstuma, aizkari jāatstāj aizvērti, savukārt tumšajā un aukstajā periodā maksimāli jāizmanto dienas gaisma, tikai vakaros aizvelkot aizkarus, bet jānodrošina, lai aizkari neaizsedz radiatorus.
- Ja iespējams, ieteicams regulēt gaisa temperatūru telpā, sevišķi samazinot to uz gulētiešanas laiku un naktī. Cilvēka ķermeņa temperatūra nakts laikā pazeminās, tāpēc arī gaisa temperatūrai telpā jābūt atbilstošai. Optimālā temperatūra guļamistabā ir no 17 līdz 18 °C, zemākā temperatūrā miegs būs saldāks un pilnvērtīgāks.
3. Gludeklis
Gludināšana, iespējams, nav iemīļotākā nodarbe saimniecībā, bet, lai to veiksmīgi paveiktu, bez laba palīga neiztikt. Lielākā daļa gludina drēbes katru dienu vai vismaz ik pēc pāris dienām, un ir svarīgi, lai gludeklis savu darbu paveiktu ātri un kvalitatīvi.
Gludeklis - izvēle, lietošana un kopšana
Izvēle
Labs gludeklis ātri uzkarst, optimāli sadala temperatūru, ir jaudīgs un piedāvā plašu funkciju klāstu. Gludināmo ierīču piedāvājumā ietilpst gludekļi bez tvaika padeves sausai gludināšanai, tvaika gludekļi, kas ir piemērotākie mājsaimniecībā, kā arī gludināšanas sistēmas, kas apvieno jaudīgu gludekli un tvaika ģeneratoru (noteiktiem modeļiem pieejams arī gludināmais dēlis) un ir piemērotas profesionālam lietojumam, bet noderēs arī lielākas ģimenes gadījumā, ja jāgludina bieži, daudz un tostarp arī biezi audumi.
|
Virsmas pārklājuma veids |
Priekšrocības |
Trūkumi |
|
Alumīnijs |
Pieejamākais cenas ziņā Viegls |
Nav pietiekami izturīgs pret deformāciju, skrāpējumiem. |
|
Nerūsējošais tērauds |
Izturīgs Ilgi kalpo |
Smagāks salīdzinājumā ar citiem materiāliem. Ilgāk sakarst un sliktāk slīd nekā, piemēram, metālkeramika. |
|
Keramika/metālkeramika |
Labi slīd pa audumu, to nesaburzot. Piemērots pat smalkiem audumiem - tie nepielīp pie karstās virsmas. |
Trausls – var nolūzt daļa no pārklājuma, aizķeroties, piemēram, aiz pogas. Virsmas bojājumu iespējamība, piemēram, skrāpējumi. |
|
Teflons |
Piemērots gan īpaši smalkiem audumiem, gan ikdienas apģērbam. Visizturīgākie varianti ar lielisku slīdēšanu. |
Viegli saskrāpējams, saskaroties ar metālu, jāuzmanās, gludinot pogu zonu. |
- Jo lielāks tilpums tvertnei, kurā pilda ūdeni, jo retāk ir jāatjauno šķidruma krājumi. Strādājot parastā režīmā, gludeklis vienā minūtē patērē 30–40 g ūdens, bet pastiprinātā – 100 g. Jāņem vērā, ka, izmantojot tvaika smidzināšanas funkciju, tvertne iztukšojas ļoti ātri, tādēļ jāpievērš uzmanība gludekļa tvertnes tilpumam, izvērtējot arī, cik bieži tiks izmantota tvaika funkcija.
Noderīgas funkcijas
- Lielākajai daļai gludekļu modeļu ir pilienaptures sistēma (Anti Drop). Tā nodrošina, ka zemākas temperatūras gadījumā no virsmas sprauslām izplūst tikai tvaiks, nevis ūdens pilieni.
- Aicinām pievērst uzmanību gludekļa aizsardzībai pret kaļķi, visērtāk izvēlēties gludekli ar pašattīrīšanās funkciju, kas kaļķakmens daļiņas izvada kopā ar tvaika strūklu.
- Daļa gludekļu modeļu piedāvā arī vertikālās gludināšanas funkciju, kas ir īpaši noderīga laika ietaupījuma dēļ. Proti, var ātri izgludināt nelielas apģērba krunciņas, neizmantojot gludināmo dēli.
- Automātiskās atslēgšanās funkcija var pasargāt mājokli no ugunsgrēka riska. Gludeklis, kas aprīkots ar šo funkciju, izslēgsies pats, ja tiks atstāts bez uzraudzības ilgāk par noteikto laiku.
- Automātiskā tvaika padeve, kas atkarīga no gludekļa sasniegtās temperatūras. Šī funkcija nodrošina regulāru tvaika izplūdi, lai mitrinātu audumu un to būtu vieglāk gludināt.
- Ir modeļi, kas aprīkoti ar manuāli regulējamu tvaika funkciju, sniedzot iespēju izmantot to pēc nepieciešamības, kā arī iestatīt atbilstošo tvaika apjomu, piemēram, palielinot to bieziem un stipri saburzītiem audumiem, lai atvieglotu gludināšanu.
- Arī gludekļu tehnoloģijas tiek attīstītas, un šobrīd ir pieejami modeļi ar iestrādātiem sensoriem, kas atpazīst audumu un gludekli uzkarsē līdz atbilstošai temperatūrai, novēršot jebkādu apģērba bojāšanas risku. Ir arī sistēmas, kas aprīkotas ar viedajām tehnoloģijām – kameru un mākslīgo intelektu, padarot gludināšanu īpaši modernu, ātru un vieglu.
Lietošana
- Ieteicams gludināt nedaudz mitru veļu, tādējādi samazinot elektrības patēriņu un atvieglojot gludināšanu.
- Izmantojot tvaika gludekli, rezervuārā ieteicams iepildīt ūdeni pirms ieslēgšanas, kā arī izmantot filtrētu ūdeni, pretējā gadījumā var rasties aizsērējums gludekļa atverēs, radot papildu enerģijas nepieciešamību.
- Nedrīkst izmantot metāliskus priekšmetus, jo var tikt sabojāta virsma, tālāk radot rūsēšanas risku.
- Pēc gludekļa izmantošanas ūdens no rezervuāra jāizlej, papildu mitrums no virsmas jānoslauka ar mīkstu, sausu drānu un gludeklis jānovieto vertikālā stāvoklī.
Kopšana
- Ja nepieciešams notīrīt gludekļa virsmu, iesakām izmantot sodas vai galda sāls un citronskābes maisījumu, izveidojot pastu. Tajā iemērc tīru baltu drānu un notīra virsmu, pēc tam to noslauka ar mitru baltu drānu.
- Ja pie virsmas piekusušas plastmasas daļiņas, uzreiz jāizslēdz un jāatdzesē gludeklis. Pēc tam nepieciešams sekls trauks/panna, kuru piepilda ar ledus kubiņiem, uz tiem liek gludekli, atstāj 5–10 minūtes, līdz traips sacietē un to var noņemt ar neasu plastmasas/koka nazi. Pēc tam virsma jānotīra ar jau minēto sāls vai sodas un citronskābes maisījumu.
- Ja šīs plastmasas daļiņas gludināšanas laikā nokļūst uz apģērba, audumu var ievietot saldētavā, pēc tam tās noņem ar plastmasas nazi vai citu neasu priekšmetu, tomēr jārēķinās, ka tas nebūs tik ātri un daļa traipa var saglabāties.
- Lai pasargātu gludekli un līdz ar to arī apģērbu no iepriekšminētiem bojājumiem, gludināšanas laikā jāizvairās no pieskaršanās metāla rāvējslēdzējiem, āķīšiem, apģērba aplikācijām.
- Gludeklis pēc izslēgšanas vienmēr jānovieto vertikālā, nevis horizontālā stāvoklī.
Vai neatradāt atbildi uz savu jautājumu? Uzdodiet to šeit!